Du willst im Kampf schneller, ausdauernder, explosiver und mental unerschütterlich sein?
Dann ist HIT4K genau das Trainingssystem, das dich auf das nächste Level bringt – körperlich und mental.
HIT4K steht für ein hochintensives, funktionelles und kampfsportspezifisches Konditionstraining, das auf wissenschaftlichen Prinzipien basiert und gezielt auf die realen Anforderungen im Kampf vorbereitet.
Was ist HIT4K?
HIT4K kombiniert die effektivsten Methoden aus:
…und verbindet sie mit funktionellen Übungen, Kraft- und Schnellkrafttraining, reaktiven Elementen und mentaler Belastungssimulation – alles zugeschnitten auf die Welt des Kampfsports.
Dabei kommen unter anderem Kurzhanteln, Kettlebells, TRX-Bänder und Pratzenarbeit zum Einsatz, um dich vielseitig, explosiv und reaktionsschnell zu machen.
Warum HIT4K für Kampfsportler?
✅ Mehr Ausdauer im Kampf
✅ Explosivere Schläge und Tritte
✅ Schnellere Reaktionen unter Druck
✅ Mental tougher durch gezielte Belastung des Nervensystems
✅ Flexibel an dein Niveau anpassbar – ob Anfänger oder Profi
Du wirst nicht nur körperlich stärker, sondern auch mentaler Kämpfer, der selbst unter extremer Ermüdung klar denkt, präzise handelt und die Kontrolle behält.
Für wen ist HIT4K geeignet?
Ob du gerade erst anfängst, bereits fortgeschritten bist oder dich auf den nächsten Wettkampf vorbereitest – HIT4K ist skalierbar und wird individuell an dein Leistungsniveau angepasst. So wirst du stetig besser – mit einem Training, das dich fordert, ohne dich zu überfordern.
Das Besondere an HIT4K
🧠 Mentales Training inklusive
Wir trainieren nicht nur Muskeln – wir trainieren dein Nervensystem. Du wirst gezielt mit Belastungssituationen konfrontiert, die dich mental wachsen lassen und dich auf stressige Kampfsituationen vorbereiten.
⚡ Kampfsportspezifische Übungen
Alle Bewegungsabläufe orientieren sich an realen Kampfmomenten – keine langweiligen Standard-Übungen, sondern effektive, praxisnahe Reize für deinen Körper.
🧩 Wissenschaftlich fundiert
HIT4K basiert auf Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft und nutzt bewährte Methoden, die nachweislich Leistung und Anpassungsfähigkeit steigern.
Train smart. Fight harder. – Mit HIT4K.
Wenn du bereit bist, dein Training auf das nächste Level zu bringen, dann ist HIT4K deine Waffe.
Weniger Routine, mehr Relevanz. Weniger Maschine, mehr Kämpfer.