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Artikelübersicht
Magazin21. Juli 2026
Den eigenen Kalorienbedarf berechnen: So geht's
Egal ob es um Leistungssteigerung, Gewichtsmanagement oder einfach ein besseres Körpergefühl geht – wer seinen täglichen Kalorienbedarf kennt, hat eine solide G…
Magazin21. Juli 2026
Vitamin D3/K2: Warum dieses Duo für Kickboxer, Boxer und Thaiboxer so wichtig ist
Während Protein, Kreatin und Magnesium meist die ersten Supplemente sind, an die man im Kampfsport denkt, wird ein anderes Duo häufig unterschätzt: Vitamin D3 u…
Magazin20. Juli 2026
Neuer Disziplintrainer im K-1 Style: Sven Schemmer übernimmt Verantwortung bei WAKO Deutschland
Seit Juli 2026 hat WAKO Deutschland einen neuen Disziplintrainer für den Bereich K-1 Style: Sven Schemmer. Der im April 1976 geborene Kampfsport-Unternehmer bri…
Magazin20. Juli 2026
Haltung zeigt sich in der Niederlage: Warum Fairplay im Kampfsport unverzichtbar ist
Vor Kurzem sorgte eine Szene bei einer großen MMA-Veranstaltung für viel Aufsehen: Nach einer knappen Niederlage konnte ein Kämpfer die Entscheidung der Punktri…
Magazin11. Juli 2026
Superkompensation: Warum Pausen genauso wichtig sind wie das Training
Viele Sportlerinnen und Sportler denken: Je mehr trainiert wird, desto schneller kommt der Fortschritt. Dabei zeigt ein zentrales Prinzip der Trainingslehre – d…
Magazin9. Juli 2026
Ernährung im Kampfsport: Die Basis für Leistung und Regeneration
Ob Kickboxen, Muay Thai, Boxen oder MMA – Kampfsport verlangt dem Körper einiges ab: explosive Bewegungen, hohe Ausdauer, schnelle Reaktionen und eine belastbar…
Magazin9. Juli 2026
Die 3 wichtigsten Supplemente für Kickboxer
Wer etwa drei Mal pro Woche Kickbox-Training absolviert, fordert seinem Körper einiges ab: intensive Intervalle, Krafteinsatz, Koordination und eine hohe Regene…